“其次是训练,接下去的日子,恐怕你要在健身房度过了
不过别担心,卡灵顿拥有世界上最出色的健身房设备,保证你不会受到器材的影响
“我是担心器材的影响吗?”陈伊沫汗颜:“我是担心我被器材玩死啊!”
拉林没有理睬陈伊沫,继续道:“训练内容,杠铃卧推5组、每组十次,哑铃平推5组、每组十次,哑铃飞鸟5组、每组10次
腿部肌肉练习,深蹲20组,每组40次
“其次是训练,接下去的日子,恐怕你要在健身房度过了
他比盛夏迷人:第152章 来吧我把真相告诉你 发表于 2024-03-09 09:48:12不过别担心,卡灵顿拥有世界上最出色的健身房设备,保证你不会受到器材的影响
汉阙:番外1:阿贺 发表于 2020-08-02 19:14:04“我是担心器材的影响吗?”陈伊沫汗颜:“我是担心我被器材玩死啊!”
武神空间:完本感言!读者请进! 发表于 2016-09-16 20:52:09拉林没有理睬陈伊沫,继续道:“训练内容,杠铃卧推5组、每组十次,哑铃平推5组、每组十次,哑铃飞鸟5组、每组10次
我是狠人大帝的同乡:新书发布,让大家久等了 发表于 2023-02-15 15:22:00腿部肌肉练习,深蹲20组,每组40次
第一狂婿:第一百七十四章结局 发表于 2019-09-15 22:22:00